黃柏勇的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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 炎夏窩在冷氣房避暑 小心吹出冷氣病

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夏天到了除了要嚴防中暑，還要留意因為常進出冷氣房，身體忽冷忽熱，導致自律神經無法適應，吹出「冷氣病」。醫師提醒為嚴防「冷氣病」上身，別忘了控制好室內外溫差，還有適時補充溫開水。

首爾上週末發布今年第一個酷暑警報，民眾除了到漢江玩水避暑，也有不少人選擇窩在冷氣房，醫師急忙叮嚀，別忘了留意室內外溫差，小心吹出「冷氣病」！

慶熙大學醫院家醫科教授金善英：「若得到冷氣病，會出現頭痛或是肌肉痠痛，還有流鼻涕、打噴嚏等感冒症狀，消化機能也會比較差，若是嚴重一點還會有腹瀉狀況。」

若不小心吹出冷氣病，可能出現近似感冒的症狀，若想事先預防，維持適宜的室內外溫差是最佳法則。

記者：「室內外溫差控制到5度以內是最佳辦法，要像這樣調節室溫。」

留意通風也很重要，每一到兩小時別忘了打開窗戶，讓屋內維持適當的溫度和濕度。另外在冷氣房內，也可適時補充溫開水和穿外套，除了留意冷氣溫度，更別忘了做好冷氣清潔。

慶熙大學醫院家醫科教授金善英：「冷氣的冷卻劑若被軍團菌汙染，會隨著空調飄散在空氣中，免疫力較差、高齡或是慢性病患者容易被感染。」

若不小心被感染，可能出現肺炎等症狀，隨時留意冷氣溫度和清潔，成為遠離冷氣病的不二法門。

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